Kundalini Yoga y Meditación

Snatam Kaur (Entrevista realizada después del concierto de presentación de su nuevo álbum “Anand” en la parroquia Cor de María de BARCELONA, 28 de Septiembre de 2007) Snatam Kaur. Anand ¿Qué es lo que te gustaría que la gente sepa acerca de ti y de tu música? Tal y como he dicho antes (durante el concierto), somos personas sencillas que creen que Dios es algo real. Dios viene en los momentos cotidianos y sencillos y eso los convierte en los momentos más especiales. Quien soy queda expresado en mi práctica diaria: vivir con un gran amor hacia Dios. Todo lo que hago durante el día, cuando me aseo, cuando me cuido, es un reflejo de esta experiencia, la ropa que llevo, la música que hago cantando mantras; todo es para recordar mi unión con Dios. Mi marido y yo estamos unidos con esta misma devoción hacia Dios y donde Él nos lleva, es donde vamos y aquí estamos. ¿En las diferentes giras que habéis realizado alrededor del mundo, hay algo que hayas observado y que sea común en todas ella...

"Shabd" significa sonido, "Guru" significa maestro o conocimiento que te transforma. El significado más simple de Shabd Guru es un sonido especial que es un maestro. ¿Pero qué es lo que aprendemos del shabd guru y como el uso del sonido actúa como maestro? Examinemos una definición más profunda del Shabd Guru de su estructura raíz. "Shabad" vienen de Sha y Bd. "Sha" significa la expresión del ego, los apegos con los cuales nos identificamos. "Bd" significa cortar o erradicar. El significado raíz de Sha-bd es eso que corta el ego. No es cualquier sonido. No es sólo un sonido de sabiduría o una canción de verdad. Es un sonido que corta el ego que obstruye la verdad de ti. El ego está formado por el procesamiento automático y constante de la mente que nos apega e identifica con los objetos, pensamientos y sentimientos. El ego no es inherentemente malo. Sólo es limitado. El ego es útil e incluso necesario para funcionar. Pero cuando tus acc...

Kundalini Yoga es un legado del infinito, un legado de amor del alma para experimentar la identidad. “Se trata de vivir sincronizados con el espíritu* . La conciencia es la interacción activa de ti, como una identidad individual finita, como una identidad potencial infinita. La Kundalini es conocida como el Nervio del Alma. Esta energía durmiente de conciencia está en ti. Se activa mediante la práctica de la tecnología sagrada de Kundalini Yoga.

"El poder de un Mantra no esta en su significado, sino en las vibraciones del sonido. El patrón de las ondas de sonido puede formar pequeñas partí­culas de materia en patrones geométricos definidos y figuras que corresponden a la cualidad, la fuerza y el ritmo del sonido. Los patrones de sonido fí­sicos producidos por mantras son capaces de llegar a vibrar en sintoní­a con patrones de sonido que constituyen fenómenos fí­sicos. Al nivel vibratorio el sonido crea la luz. Cada color tiene su sonido vital; cada sonido tiene su forma/color. Todos los mantras tienen color y forma correspondiente. La materia y la energí­a dependen de la luz - la luz del sonido. Por ejemplo las fuerzas vitales: Prana necesita esmeralda; Apana necesita rojo". Yogui Bhajan Bij y Ashtang Mantra. Los mantras cortos en Kundalini Yoga, tales como SAT NAM, ONG, LLIO, RAMA o WAHE GURU se llaman BIJ Mantras (o "semilla"). Se siembran en el subconsciente donde crecen hasta que el universo canta todo ...

Naad significa la esencia de todo sonido. "En el comienzo era la Palabra, la Palabra estaba con Dios, la Palabra era Dios" Esta es la frase que abre la Biblia cristiana. Es el mismo concepto. Naad Yoga, llamado a veces "Mantra Yoga", es el estudio de cómo los sonidos afectan la conciencia humana. Una manera de entenderlo, es visualizar el organismo humano como un instrumento musical. Al cambiar los patrones de sonido, ritmos y respiración, es posible conectar todos los sistemas del cuerpo que regulan la tensión, relajación, capacidad de reacción e inteligencia. "Naad" es el proceso a través del cual el sonido y la palabras son usadas para invocar la energía creativa en nuestro Ser. "Naad" es la corriente del sonido que fluye entre un alma y Dios. Cuando un alma extraordinaria se funde con Dios y habla con el poder del "Naad", la palabra tiene une efecto que es milagroso. La Ciencia del Naad."Naad" quiere decir "armonía...

El objetivo de esta técnica es hacer curación metafísica de una persona que usted sabe que está en peligro. Puede ser un miembro de su familia, un amigo, un vecino, o alguien que está afectado por un impedimento físico, mental o un problema material. PREPARACIÓN: Cuando haya seleccionado la persona necesitada de curación, cierre los ojos y tome unas respiraciones profundas para calmar su mente e ir hacia dentro. Ahora diga la siguiente oración: "Divina Inteligencia, purifica todo mi ser, para que puede ser un canal perfecto para la energía de curación. Así sea." PASO UNO: Como alguien que ha practicado numerosas curaciones a distancia, he encontrado que al estimular el chakra de la garganta antes de un tratamiento, se puede obtener una rápida y positiva respuesta. Aquí les muestro una técnica para abrir el chakra de la garganta: Siéntese cómodamente con las manos simplemente descansando en sus piernas y la espalda erguida. Voltee su cabeza hacia la izquierda inhalando (por l...

BENEFICIOS DEL YOGA:INVESTIGACIÓN MÉDICA La incapacidad,la enfermedad o la edad alteran la práctica de las asanas,naturalmente.Pero aun así uno puede beneficiarse, tal vez mas que nunca,del yoga.-(Carol Krucoff) La investigación medica ha documentado los beneficios del Yoga en algunos grupos con necesidades especiales. El Yoga te ayuda a reconocer que eres más que un cuerpo, lo que es necesario cuando has sufrido dolencias físicas. Que es realmente Kundalini Yoga? Es tu potencial creativo.Como decía Yogi Bhajan quien se encargó de difundir el Kundalini Yoga por occidente. Yoga es un término genérico que significa muchas cosas.Puede ser una técnica o estado del ser ...Es como cuando hablamos de danza, hay muchos estilos, y así si se compara con Hatha, que es el más conocido, "Kundalini es algo distinto en cuanto a la técnica, pero es lo mismo en sus objetivos y en la manera de entender al ser humano como una realidad global,holística,no compartimentada" K.Y conside...