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YOGA es UNIÓN, RELACIÓN

Qué es yoga, su propósito y sus beneficios: Relación entre tu alma y el Ser. Es la relación entre el siempre presente juego de Prakriti (el universo manifiesto) y Purusha (la semilla en potencia del Cosmos en cada punto). A través del yoga podemos tomar mayor conciencia, compasión, confianza y amor. a)Qué es kundalini Yoga y su energía Kundalini Kundalini Yoga es un legado del infinito, un legado de amor del alma para experimentar la identidad. “Se trata de vivir sincronizados con el espíritu*. La conciencia es la interacción activa de ti, como una identidad individual finita, como una identidad potencial infinita. La Kundalini es conocida como el Nervio del Alma. Esta energía durmiente de conciencia está en ti. Se activa mediante la práctica de la tecnología sagrada de Kundalini Yoga. Cómo se compara kundalini Yoga con otro tipo de yoga Yogui Bhajan ha dicho que existen más de 22 formas principales en la práctica del yoga. Cada una de ellas enfatiza una faceta del TODO. Algunos de...
Entradas recientes

Yoga y Depresión El punto de vista de Kundalini Yoga

Manual de Kundalini Yoga Sabiduría Física (extractos) IMPORTANTE: Información a título informativo. La misma NO REEMPLAZA el diagnóstico o tratamiento médico especializado en depresión. ¿Que es la depresión? segun el punto de vista yoguico... La Depresión, en estos tiempos, es el diagnóstico más común de los psicólogos y psiquiatras. Sin embargo, raramente es entendida en relación al flujo de energía. La visión Yóguica de la depresión se relaciona a FLUJOS DE ENERGÍA.Una forma en que la vitalidad se mueve, es desde el alma a la mente y de la mente al cuerpo. Es el voltaje del espíritu lo que determina la calidad y la naturaleza de nuestros pensamientos.Asi mismo, los pensamientos regulan como nos sentimos, y los sentimientos regulan nuestra conducta.Ellos tienen directa consecuencia del nivel de energía que tenemos. Cuando la energía interna se bloquea o está baja,experimentamos desgano, inercia y poco entusiamo.Nos desconectamos de nuestra fuente esencial de energía,que NUESTRO ESPIR...
KRIYA PARA CONQUISTAR LA DEPRESIÓN 1- Arquear lentamente tu cuerpo hacia arriba en postura de la rueda. Inhalar a través de la nariz y exhalar a través de la boca. Respirar lentamente, con un profundo, por completo inhalar y exhalar. 5 minutos. 2- Apóyate en el hombro y desde esta posición, baja tu pierna izquierda, trayendo los dedos del pie hacia el suelo detrás de tu cabeza. Tal como levantas tu pierna izquierda a la posición original, bajar la pierna derecha, trayendo los dedos del pie al suelo detrás de tu cabeza. Continuar este movimiento. Inhalar a través de la nariz y exhalar a través de la boca. 3 minutos 3- Túmbate en el suelo y al mismo tiempo gira la rodilla derecha a la rodilla derecha e izquierda a la izquierda. Entonces girar ambas rodillas de nuevo a centro. Girar las rodillas rápidamente mientras que respiras desde ombligo a tiempo con el movimiento. Este ejercicio ajusta el sacro y baja la espalda. 5 minutos. 4- Estírate sobre tu espalda y levantar ambos brazos a nove...

El Néctar de la Conciencia

Snatam Kaur (Entrevista realizada después del concierto de presentación de su nuevo álbum “Anand” en la parroquia Cor de María de BARCELONA, 28 de Septiembre de 2007) Snatam Kaur. Anand ¿Qué es lo que te gustaría que la gente sepa acerca de ti y de tu música? Tal y como he dicho antes (durante el concierto), somos personas sencillas que creen que Dios es algo real. Dios viene en los momentos cotidianos y sencillos y eso los convierte en los momentos más especiales. Quien soy queda expresado en mi práctica diaria: vivir con un gran amor hacia Dios. Todo lo que hago durante el día, cuando me aseo, cuando me cuido, es un reflejo de esta experiencia, la ropa que llevo, la música que hago cantando mantras; todo es para recordar mi unión con Dios. Mi marido y yo estamos unidos con esta misma devoción hacia Dios y donde Él nos lleva, es donde vamos y aquí estamos. ¿En las diferentes giras que habéis realizado alrededor del mundo, hay algo que hayas observado y que sea común en todas ella...

El Sonido como Maestro

"Shabd" significa sonido, "Guru" significa maestro o conocimiento que te transforma. El significado más simple de Shabd Guru es un sonido especial que es un maestro. ¿Pero qué es lo que aprendemos del shabd guru y como el uso del sonido actúa como maestro? Examinemos una definición más profunda del Shabd Guru de su estructura raíz. "Shabad" vienen de Sha y Bd. "Sha" significa la expresión del ego, los apegos con los cuales nos identificamos. "Bd" significa cortar o erradicar. El significado raíz de Sha-bd es eso que corta el ego. No es cualquier sonido. No es sólo un sonido de sabiduría o una canción de verdad. Es un sonido que corta el ego que obstruye la verdad de ti. El ego está formado por el procesamiento automático y constante de la mente que nos apega e identifica con los objetos, pensamientos y sentimientos. El ego no es inherentemente malo. Sólo es limitado. El ego es útil e incluso necesario para funcionar. Pero cuando tus acc...

“Se trata de vivir sincronizados con el espíritu*

Kundalini Yoga es un legado del infinito, un legado de amor del alma para experimentar la identidad. “Se trata de vivir sincronizados con el espíritu* . La conciencia es la interacción activa de ti, como una identidad individual finita, como una identidad potencial infinita. La Kundalini es conocida como el Nervio del Alma. Esta energía durmiente de conciencia está en ti. Se activa mediante la práctica de la tecnología sagrada de Kundalini Yoga.

El poder de la palabra y el sonido.

"El poder de un Mantra no esta en su significado, sino en las vibraciones del sonido. El patrón de las ondas de sonido puede formar pequeñas partí­culas de materia en patrones geométricos definidos y figuras que corresponden a la cualidad, la fuerza y el ritmo del sonido. Los patrones de sonido fí­sicos producidos por mantras son capaces de llegar a vibrar en sintoní­a con patrones de sonido que constituyen fenómenos fí­sicos. Al nivel vibratorio el sonido crea la luz. Cada color tiene su sonido vital; cada sonido tiene su forma/color. Todos los mantras tienen color y forma correspondiente. La materia y la energí­a dependen de la luz - la luz del sonido. Por ejemplo las fuerzas vitales: Prana necesita esmeralda; Apana necesita rojo". Yogui Bhajan Bij y Ashtang Mantra. Los mantras cortos en Kundalini Yoga, tales como SAT NAM, ONG, LLIO, RAMA o WAHE GURU se llaman BIJ Mantras (o "semilla"). Se siembran en el subconsciente donde crecen hasta que el universo canta todo ...